ストレッチ エクササイズ

サービス内容

▶ LISA 無理なことはしません！！ ゆっくりと身体をほぐしていき、その中で筋力アップのためのエクササイズも組み込んでいきます。 託児はありませんが、小さなお子様連れ(未就学児まで)でのご参加も大歓迎です！！ 私も娘2人を子育て中です！ 産後で少しずつ身体を動かしていきたいなという方、ダンスを始めてみたいけど、いきなりダンスクラスに行くのは緊張してしまうかも？！という方などなど、ぜひいらしてください！ 皆さんで楽しみながら、ボディメイキングしていきましょう！！